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라이프

연말연시, 음주로 고생한 나의 간(肝)을 위한 ‘디톡스 요리 BEST 3’ 2016년 새 해, 건강하게 보내고 계신가요? 많은 분들이 활기찬 새해를 꿈꾸지만 마음과 달리 연말연시 잦은 모임부터 신년회로 이어지는 ‘술자리’ 때문에 고생하는 분들이 많으실텐데요. 직장인 10명 중 8명 이상이 연말연시로 인한 후유증을 경험하게 되며 그중 가장 많은 비율을 차지하는 35%가 ‘과도한 음주’로 인한 후유증을 경험한다고 합니다. 숙취를 제대로 풀지 않게 되면 우리 몸은 괴로움을 호소하게 되는데요. 특히, 해독 작용을 담당하는 ‘간 건강’에 적신호가 켜지기 쉽답니다. 오늘은 술이 우리 몸에 미치는 영향과 함께 ‘제2의 심장’이라 불릴 만큼 중요한 ‘간 건강’을 지켜주는 ‘디톡스 요리’를 소개해 드릴게요! ▶과도한 음주, 우리 몸에 미치는 영향은? 연말, 연초에는 들뜬 마음에 평소보다 많은 .. 2016. 1. 7. 더보기
2015 한화생명 블로그 총 결산! 항상 다양한 기대와 따뜻한 관심으로 찾아주신 한화생명 블로그에서 이제 지난 2015년 한 해를 돌아보려 합니다. 올해도 매일 새로운 소식과 더불어 작은 도움 하나라도 더 드리고자 바쁘게 일궈왔는데요. 한화생명 블로그에서는 어떤 이슈가 있었을까요? 여러분께서 가장 많이 찾아주신 콘텐츠와 가장 오래 읽어 주셨던 콘텐츠까지 차근차근 살펴보겠습니다. [Special Event] 2016년 한화생명 블로그에서 만나고 싶은 주제는 무엇인가요? 이동희 2015. 12. 30. 더보기
2016년 새해 해돋이 명당은 어디? 2016년이 코앞으로 성큼 다가왔습니다. 2015년 일하시느라 쌓인 스트레스 모두 해소하실 수 있도록 ‘해돋이 여행’을 떠나시는 건 어떨까요? 해돋이수평선 위로 서서히 어둠을 밀어내며 떠오르는 햇빛을 바라보면 몸과 마음에 새로운 에너지가 가득 차오르는 것을 느낄 수 있으니까요. 조금 미리 출발하면 근사한 해돋이를 볼 수 있는 명소 추천과 함께 해돋이 여행 준비물까지! 한화생명 블로그와 함께 힘찬 2016년을 맞이해 보세요. ▶새해 해돋이 명소 추천 Best 4 단연 우리나라 제1의 해돋이 명소 - 강원도 정동진 광화문에서 정확히 동쪽에 있다는 ‘정동진(正東堻)’은 단연 우리나라 제1의 해돋이 명소에요. 정동진 하면 해돋이가 연상될 만큼 해마다 일출을 보려는 사람들로 붐비는데요. 동해 수평선의 일출은 ‘천.. 2015. 12. 29. 더보기
집에서 가족과 함께 즐기기 좋은 크리스마스 요리 BEST 3 거리에 울려 퍼지는 달콤한 캐럴과 반짝이는 트리를 보며 크리스마스가 멀지 않았음을 느끼게 되는데요. ‘크리스마스’는 예수 그리스도의 탄생 기념일로 종교적인 날이지만 크리스마스 없는 12월은 상상하기 어려울 만큼 많은 이들이 기다리는 대중적인 기념일이 되었죠. 케이크와 선물을 주고받고, 레스토랑과 극장은 문전성시를 이루는데요. 그렇다면 지구촌 곳곳에서는 어떤 크리스마스 풍경이 펼쳐질까요? 영국, 독일, 프랑스 등 세계의 다양한 크리스마스 요리와 간단하면서도 근사한 만찬을 선사해줄 크리스마스 요리까지~ 산타클로스의 선물상자처럼 푸짐한 ‘크리스마스 이야기’, 지금부터 시작합니다! ▶크리스마스에 즐기는 요리는 무엇이 있을까? 크리스마스가 되면 케이크나 스테이크 등 평소보다 특별한 메뉴를 여러 사람들과 함께 먹게.. 2015. 12. 17. 더보기
전에는 알지 못했던 부모의 사랑 <파더 앤 도터> 메마른 겨울바람이 불어오는 계절, 제 친구는 페이스북에 ‘날씨가 추우니 정서마저 바삭바삭 말라가는 것 같다’며 한탄을 하더군요. 이럴 때 일 수 록 그리워지는 것은 따뜻한 사연의 드라마 한편입니다. 찬바람이 불기 시작하면 김이 모락모락 스며나오는 호빵을 찾게 되는 것처럼요. 일종의 마음을 위한 호빵이라 할까요? 가브리엘 무치노 감독의 영화 가 저에게는 따끈한 호빵 같은 작품입니다. 이야기가 복잡하지도 않지요. 제목처럼 정말 쉽게, ‘아빠'와 ‘딸'의 관계를 그리고 있는 작품입니다. 와 같은 영화는 익히 보아왔음직한 상투적인 장면들도 가득해 혹시 뻔한 감동이 아닐까 선입견을 갖게 되는 작품이기도 한데요. 저 역시 그런 의심의 눈길을 완전히 떨치지 않은 채 극장에 들어갔다는 걸 인정해야겠네요. 영화의 실제 .. 2015. 12. 4. 더보기
쉽게 피해를 입는 금융사기, 가장 좋은 예방법은? 2015년 1월부터 8월까지 집계된 금융사기 피해액은 5천만 원 이상인 사람이 300명을 넘어섰습니다. 이는 인터넷과 보이스피싱에 이어 스마트폰을 이용한 피싱까지 날로 절묘해지는 신종 금융사기 수법 때문인데요. 열심히 노력해 차곡차곡 모은 재산을 금융 사기로 한순간에 잃는 것은 너무나 가슴 아픈 일입니다. 소중한 자금을 안전하게 보호할 수 있도록 피해 입기 쉬운 금융사기 유형과 그 예방법을 소개해드리겠습니다. 이동희 2015. 11. 26. 더보기
달콤한 초콜릿이 다이어트에도 도움이 된다? 독일의 대문호 괴테는 사랑에 빠진 여성에게 항상 꽃과 ‘이것’을 함께 선물했다고 합니다. 그것은 바로 초콜릿! 초콜릿은 이제 한국에서도 무척 대중적인 디저트가 되었는데요. 발렌타인데이나 화이트데이, 심지어 빼빼로데이 등 특별한 날뿐 아니라 시험을 앞둔 수험생이나 등산을 하는 분들도 꼭 챙기는 먹거리입니다. 몇 세기를 걸쳐 사랑받아 온 ‘음료의 왕’ 초콜릿. 건강과 영혼을 달콤하게 만드는 초콜릿에 대한 이야기를 살펴보겠습니다. ▶전 세계에서 사랑받는 슈퍼스타는 초콜릿, 가장 인기 있는 나라는 어디? 한국에서 처음으로 초콜릿을 맛본 사람은 누구일까요? 러시아 공관 부인을 통해 이 달콤한 과자를 만난 이는 바로 명성왕후라고 합니다. 왕실 선물로 오갈 정도로 귀했던 초콜릿. 원래 멕시코 원주민들이 약용 카카오 .. 2015. 11. 11. 더보기
운명을 이긴 암 환자의 특별한 믿음 <애니를 위하여> 얼마 전 할리우드의 명사 안젤리나 졸리 배우가 유방절제 수술을 한다는 소식이 들렸는데요. 처음엔 잘못 들었나 싶었죠. 여배우들이 미적 이유로 유방확대 수술을 한다는 소리야 들었지만, 절제 수술이라니 무슨 사연일까 해서요. 졸리가 그렇게 무리한 결정을 한데는 다른 사유가 있었어요. 그는 유전자 검사를 통해 암에 취약한 가족력을 알게 되었고 동시에 자신 역시 유방암과 난소암에 걸릴 확률이 높다는 걸 깨닫자 예방 조치를 한 것이지요. 여러분은 그녀의 결정을 듣고 어떤 생각이 드셨나요? 여배우로는 치명적일 수도 있는 이 결정에 대해 세간에서는 말들이 많았지요. 하지만 그 수술로 난소와 나팔관까지 모두 제거한 그녀는 “가슴과 자궁을 절제했지만, 여전히 난 여성이며 내 가족을 위해 내린 결정이 타당하다고 생각한다”.. 2015. 11. 6. 더보기

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