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건강에 감성까지 더한 레시피, 매콤 버터 소스 수란 여러분의 건강에 진심인 한화생명이 이번에 소개해 드릴 다섯 번 째 저탄수 레시피는 바로 ‘매콤 버터 소스 수란’입니다. 감성적인 디저트로 유행하고 있는 그릭요거트도 든든한 한 끼가 될 수 있다는 사실! 트렌디한 디저트의 무한 변신, 오늘은 가볍지만 든든한 그릭요거트로 만든 건강한 한 끼를 준비해봤습니다. 양질의 단백질이 풍부한 ‘달걀’과 프로바이오틱스가 가득한 ‘그릭요거트’로 만든 소스의 만남! 간식으로만 먹던 요거트를 더 맛있고 색다르게, 건강한 한 끼로 즐길 수 있는 '매콤 버터 소스 수란' 함께 만들어 보시죠! KEY재료 소개! 1. 그릭요거트 그릭요거트는 일반 요거트에 비해 유당이 적고 단백질이 많이 함유되어 있어 다이어트에 좋고, 프리바이오틱스가 풍부해 장내 유익균을 증가시켜 소화기 건강에 도움.. 2023. 6. 23. 더보기
강아지도 우울증에 걸릴 수 있다?! 강아지 우울증 진단법 많은 분들께 반려견은 함께 하는 것만으로도 웃음을 주고 위안이 되는 존재죠. 그런데 항상 밝고 활발해 보이기만 하는 강아지도 사람과 똑같이 우울증에 걸릴 수 있다는 사실, 혹시 알고 계셨나요? 안타깝게도 강아지 우울증에 대해 잘 몰라서 그냥 방치하는 경우가 많다고 합니다. 그래서 오늘은 평소 쉽게 알지 못했던 '강아지 우울증'에 대해 샅샅이 살펴보겠습니다! 강아지 우울증 진단 체크리스트 강아지는 상황에 따라 몸짓이나 표정, 행동 들을 통한 카밍 시그널(Calming Signals)로 자신의 상황이나 상태를 드러내곤 하는데요. 위의 의심 증상 중 2~3개 이상 해당된다면 우울증이 아니더라도 다른 건강상의 문제가 있을 수도 있습니다. 반려견에게 위의 증상들을 보인다면 강아지의 행동을 조금 더 유의 깊게 살펴.. 2023. 6. 16. 더보기
주기적인 약세장이 저가 매수의 기회! 지난 5월, 세계보건기구(WHO)가 팬데믹을 선포한 지 3년 3개월 만에 비상사태 해제를 발표했습니다. 하지만 코로나19는 이미 전 세계에 커다란 사회적, 경제적 파장을 불러 일으킨 후였는데요. 전염병으로 인한 불안한 정세로 주가는 급락과 급등을 반복했고, 국내 금융시장은 개인 투자자의 급증이라는 커다란 변화를 맞이했습니다. 코로나19 이후 개인 투자자의 급증 한국예탁결제원에 의하면 우리나라의 상장법인을 소유한 개인 투자자 수는 약 1,424만 명으로 코로나 이전인 2019년 611만여 명에 비해 133%나 급증했습니다. 개인 주식 투자자는 2020년에 48.9% 늘어난 데 이어 2021년에도 50.8% 증가했고, 2022년에는 3.7% 늘어나 증가세를 꾸준히 이어갔는데요. 2022년 기준, 우리나라의 .. 2023. 6. 15. 더보기
[11시 콘서트 초대 이벤트] 초여름 더위를 식힐 싱그러운 선율 6월 11시 콘서트 ※티스토리 정책 변경으로 인해 ‘티스토리 로그인’ 이후 비밀댓글 작성이 가능하게 변경된 점 안내드립니다. 이벤트 참여를 희망하시는 분은 티스토리 회원가입 및 로그인 후 참여 부탁드립니다. (비로그인 비밀 댓글에 비로그인 비밀 답글이 있는 경우, 작성자도 내용을 확인하지 못하는 문제를 해결하기 위한 조치이니 양해 부탁드립니다.) ※7, 8월에는 11시 콘서트가 진행되지 않을 예정이니 일정 참고하시기 바랍니다. 어느덧 푸르른 빛으로 들과 산이 옷을 갈아입는 계절, 6월이 돌아왔습니다. 우거진 숲속에 내리는 초여름 비처럼 11시 콘서트와 함께 클래식 선율로 감성을 촉촉이 적셔 보는 건 어떨까요? 한층 뜨거워진 햇빛에 녹음이 어우러져 우리의 마음도 싱그러워지는 계절을 맞아, 6월 11시 콘서트에서는 청량한 날씨.. 2023. 6. 13. 더보기
저탄수 도시락 레시피! 두부밥을 채운 토핑 유부초밥 다가온 6월, 한층 푸르러진 풍경과 따뜻해진 햇살에 가족, 친구들과 함께 피크닉을 계획하시는 분이 많으실텐데요. 그래서 한화생명이 준비한 네 번째 저탄수 레시피는 나들이 길에 꼭 맞는 도시락 메뉴, ‘두부밥을 채운 토핑 유부초밥’ 입니다. 화려한 비주얼과 뛰어난 맛으로 오감을 만족시킬 피크닉 맞춤 레시피! 고단백 저당 식품으로 알려진 ‘두부’와 식이섬유가 풍부한 통곡물 ‘현미’를 섞은 두부밥을 활용한 저탄수 유부초밥, 지금부터 같이 만들어볼까요? KEY재료 소개! 1. 두부 두부는 GI 지수(혈당지수)가 42인 대표적인 저당식품으로 당뇨 환자에게 좋은 식품 중 하나로 알려져있습니다. 또 항산화 물질인 '아이소플라본'이 풍부한 콩으로 만들어져 암 예방과 심혈관계 질환에 도움이 되는 식품입니다. 2. 현미 .. 2023. 6. 9. 더보기
보이스피싱! 이제 더 이상 남의 일이 아니다?! 2022년 지난 한 해 보이스피싱 (Voice Phishing) 범죄의 피해 금액은 약 1,451억 원, 피해 건수만 5만여 건에 달한다고 합니다. 게다가 정부나 금융기관을 사칭하는 일명 ‘기관 사칭형’ 범죄는 피해자의 74.4%가 20대로 나타났는데요. 더 이상 보이스피싱은 어르신이나 금융 취약 계층이 아닌 그 누구라도 범죄의 대상이 될 수 있다는 걸 뜻합니다. 오늘은 전화기 너머 우리의 자산을 노리는 보이스피싱 범죄 유형부터 대표적인 피해 사례, 대처법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 보이스피싱 범죄 유형 1. 은행 사칭 재난지원금 대출 피싱 첫번째 보이스피싱 피해 사례는 '은행 사칭 재난지원금 대출 피싱' 유형입니다. 이 유형은 은행을 사칭하여 정부의 재난지원금 대출 정보를 안내해 준다는 것을 빌.. 2023. 6. 8. 더보기
선한 마음의 나눔, 한화생명의 ‘릴레이 봉사활동’ 5월은 어린이날, 어버이날 등 다양한 기념일이 모여 있어 따뜻한 마음을 전하기 좋은 달이었는데요. 한화생명도 가정의 달을 맞아 지난 5월 10일~12일, 3일간 가정과 지역사회에 선한 마음을 전하기 위한 ‘릴레이 봉사활동’을 진행하였습니다. 한화생명 임직원들의 특별한 재능기부로 이뤄진 이번 봉사활동에 대한 이야기 지금부터 전해드리겠습니다. 재능으로 잇는 따뜻함, ‘릴레이 재능 기부’ 이번 5월에 진행한 릴레이 봉사활동은 지난해 12월에 이어, 두 번째로 진행한 대면 봉사활동이었는데요. 지난 7월 선발된 전문 제과, 제빵, 원예, 사진 등 다양한 분야에서 약 3개월간 교육을 받은 60여명의 임직원이 전문 봉사단으로 참여하여 더욱 뜻깊은 행사였습니다. 전문 봉사단 외에도 뜻깊은 일에 마음을 보탠 일반 봉사단.. 2023. 6. 1. 더보기
쉽고 재밌는 건강 간식 레시피! 후무스와 포두부 나초 여러분의 건강한 삶을 위해 한화생명이 소개해 드릴 세 번째 저탄수 레시피는 바로 ‘후무스와 포두부 나초’입니다. 출출한 오후의 허기를 달래주는 건강한 간식 레시피. 풍부한 단백질이 함유된 ‘포두부’와 소화에 좋은 병아리콩으로 만들어진 중동의 소스, 후무스! 입도 몸도 행복과 건강함으로 채워주는 건강한 간식 후무스와 포두부 나초! 지금부터 함께 만들어 볼까요? KEY재료 소개! 1. 병아리콩 병아리콩은 인슐린 조절에 도움을 줘 지방 축적을 방지하는 식품 중 하나인데요. 또, 종양의 성장을 억제하는 사포닌 성분이 풍부해서 암 예방에도 좋다고 합니다. 2. 포두부 포두부의 주원료인 콩에는 식물성 단백질이 풍부하게 함유되어 있는데요. 식물성 단백질은 콜레스테롤 농도를 감소시켜 동맥경화를 예방해 주는 역할을 합니.. 2023. 5. 26. 더보기