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치매예방

커피, 질병을 예방한다? 커피로 하루를 시작하는 분들 많으시죠? 정신을 차리고 졸음을 쫓기 위해 필사적으로 커피를 찾는 분들도 계실 텐데요. 직장인이라면 더욱 공감하실 겁니다. 커피는 건강에 이로운 다양한 효과가 있는 반면, 부작용을 일으키는 경우도 많은데요. 커피가 우리의 ‘기호 식품’으로 자리잡은 만큼 제대로 알고 먹는 것이 중요하겠죠? 지금부터 자세히 알아보겠습니다. 커피의 성분 우선 커피 성분에 대해 알아볼까요? 우리가 흔히 커피라고 부르는 것은 빨간 콩 열매 속 ‘생두’를 일정 시간동안 볶아 곱게 분쇄한 뒤, 물로 침출시켜 마시는 것입니다. 커피는 천여 가지 이상의 다양한 물질로 구성되어 있는데요. 그 중 대표적으로 건강에 영향을 주는 물질은 카페인, 클로로겐산, 카페스톨 이렇게 3가지입니다. 클로로겐산은 생커피콩에 들.. 2022. 6. 8. 더보기
치매 치료의 가장 좋은 방법은 치매 예방! 치매 체크리스트로 초기 증상 알아보자 “모든 행복한 순간을 소중히 간직하라. 노후에 훌륭한 대비책이 된다” 미국 소설가 크리스토퍼 몰리의 말입니다. 나이가 들어가면서 기억해야 할 것은 자꾸 잊어버리고, 잊어야 할 것은 자꾸 기억나는 경우가 많은데요. 세월이 흐르면 흐를수록 사람의 기억력은 떨어집니다. 사실 치매는 주로 고령자들에게 발생하는 것으로 알려졌지만, 최근에는 드라마 소재로 쓰일 만큼 청장년층인 40~50대에서도 심심치 않게 나타나고 있습니다. 이처럼 사회적으로 치매가 화두일 때는 “혹시 나도?” 하는 괜한 걱정이 앞섭니다. ▶ 고령화 사회, 높아지는 치매 인구 우리나라는 2017년 이후 고령화율이 14%를 넘어 고령화 사회가 되었습니다. 고령화가 진행됨에 따라 치매 인구도 오름세를 보이는데요. 치매는 일반적으로 신경 노화의 원인 ‘.. 2019. 7. 4. 더보기
치매를 예방하는 방법, 한화생명 <건강 톡>으로 건강 100세 만들기 최근 인기리에 종영한 드라마 에서 쓰인 여러 갈등요소 가운데 가장 인상 깊은 소재가 있었습니다. 바로, ‘치매’인데요. 극 중 주인공의 시할머니가 되는 분이 치매를 앓으며, 손주 며느리를 60년 전 죽은 동생으로 착각하면서 가족 간 갈등의 골 생기는 등 드라마 내용상 큰 부분을 차지했습니다. 최근 뉴스에서도 치매로 인한 갈등으로 인한 사건 사고가 보도되고 있는 만큼, 치매라는 병이 사회이슈라 해도 과언이 아닐 것 같습니다. 최근 조사에 따르면, 국내 65세 이상 노인 10명 중 1명이 치매라는 통계가 있는데요. 오늘은 한화생명이 운영하는 유튜브 채널 이 소개한 생활 속에서 치매를 극복할 수 있는 방법을 알려드릴까 합니다. ▶ 전문의와 함께 치매를 예방하세요 중앙치매센터가 발간한 ‘대한민국 치매 현황 20.. 2019. 5. 17. 더보기
늘어가는 치매, 간병보험에 대한 오해와 진실 7월 14일 오늘은 실버데이입니다. 사랑하는 사람들이 은(silver)을 선물하는 날이라고 하죠. 그런데 가만 생각해 보면 '실버' 라는 단어는 은을 지칭하는 것 이외에도 은퇴 후의 노년층을 의미하기도 해요. 요즘 노년 층의 큰 고민 중 하나는 바로 '치매'라고 하는데요. 한 통계에 의하면, 우리나라 치매 인구가 5년 새 3배가 늘 만큼 그 증가폭이 크다고 하더라고요. 일단 치매에 걸리면, 본인만큼 가족들의 고통이 이만 저만이 아니라고 하는데요. 그래서인지 요즘 들어, 간병 보험에 대한 문의가 많습니다. 실버데이를 맞이해서 검은 머리가 하얗게 세도록 고생하시며 한 평생을 살아오신 우리들의 엄마 아빠에게 오늘은 금보다 은보다 귀한 선물을 드려보는 것은 어떨까요? 추천드리고 싶은 것은 바로 ‘간병보험’이에요.. 2013. 7. 12. 더보기
또 깜빡? 건망증, 치매에 좋은 건강 먹거리 3선 드라마에서만 보던 일들이 일상에서 벌어진다면? 점점 나이가 들면서 정말 깜빡 깜빡 하는 일이 생기네요. 지난 번 시어머님과 통화 하던 중 벌어진 일입니다. 시어머니께서 택배를 부르라시기에 그러겠다고 하고 전화를 끊었습니다. 그런데 전화를 끊고 외출을 하려는데 아무리 찾아봐도 전화기가 없는 거에요. 혼잣말로 중얼거리며 또 어딘가에 핸드폰을 올려 놨으려니 했는데요. 그런데 없는겁니다!! 냉장고 안을 뒤져도 없고 세탁기 안을 들여다봐도 없어요. 그렇게 전화기 분실! 정말 미스터리 였습니다!!! 며칠 후, “따르릉~~"시어머니 전화였어요. “얘야 너도 깜빡 하는구나! 네 핸드폰이 택배 박스 안에 들어있지 뭐니” "울랄라~~!" 전화를 끓고 나니 갑자기 두려움이 밀려 왔습니다. 예전에 보았던 드라마에 젊은 아낙도.. 2013. 2. 27. 더보기

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