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원기 회복에 좋은 여름 보양식, 닭다리 삼계탕과 파로스프 높은 혈당은 건강에 치명적인 적 중 하나입니다. 고혈당은 비만뿐 아니라 다양한 합병증의 원인이 되고, 암 발생 확률까지 높일 수 있어 매우 조심해야 합니다. 오늘은 이러한 혈당을 관리하기 위한 두 번째 레시피를 소개해 드리려고 하는데요. 뜨거운 날씨에 지친 몸에 활력을 불어넣어 줄 저당 보양식, 바로 닭다리 삼계탕과 파로스프입니다. 닭다리 삼계탕  더운 여름날에 왜 뜨거운 음식으로 보양할까요? 더위 때문에 열이 머리나 심장으로 몰리면서 다른 장기를 포함한 체내 온도는 오히려 떨어지기 때문인데요. 이럴 때 뜨거운 음식을 섭취하면 열이 전신으로 퍼져 위장과 간을 따뜻하게 해 줍니다. 이렇게 속이 따뜻해지면 식욕이 당기고 소화가 잘 되는 효과가 있어요. 삼계탕 국물에 풍부하게 들어 있는 전해질은 더위에 땀을 .. 2024. 8. 20. 더보기
공복에 좋은 아침 레시피, 탄단지 헬시볼과 자두청 라떼 최근 건강에 대한 관심이 높아지며 혈당에 대한 우려도 높아지고 있습니다. 혈당은 비만뿐 아니라 만성 피로나 체중 감소, 근육량 감소 등의 건강 문제를 유발하고, 인슐린 저항성을 증가시켜 동맥경화, 신장합병증, 망막증, 당뇨병성 족부변병 등 다양한 합병증의 원인이 되기 때문인데요. 또 혈당은 신경전달물질을 교란시키고 신경염증반응을 일으키며 당뇨병을 유발하고, 당뇨병 환자는 우울증 유병률이 당뇨에 걸리지 않은 사람들보다 두 배 이상 올라간다는 국민건강보험공단의 통계도 있습니다. 그런데 이렇게 위험한 혈당이 암 발생률도 높인다는 사실, 알고 계셨나요? 당뇨병 환자를 대상으로 조사한 결과, 당뇨병 환자는 간암, 췌장암, 자궁내막암 발생 위험도가 그렇지 않은 사람들에 비해 약 2배 가량 높은 것으로 나타났습니다... 2024. 8. 9. 더보기
한여름 전기세 폭탄 방지를 위한 에어컨 전기요금 절약법 알아봐요 무더위만큼이나 전기요금이 무서운 계절입니다. 집 안에서 에어컨은 필수가 되었지만, 하루 종일 틀어 두자니 전기요금이 많이 나올까 봐 걱정되실 수 있는데요. 에어컨의 냉방 효과는 높이면서도 전기세는 낮추는 효과적인 방법을 소개해 드리겠습니다. 에어컨 실외기 가동방식을 확인하여 전기요금 아끼기건물 내부에 있는 실내기뿐만 아니라 건물 바깥에 있는 실외기까지 모두 아울러 ‘에어컨’이라고 합니다. 그중, 에어컨을 가동하는 전기는 대부분 실내기가 아니라 실외기에서 소모되는데요. 에어컨은 실외기의 가동 방식에 따라 정속형과 인버터형으로 구분됩니다. ​정속형 모델정속형은 실외기가 최고 속도로만 작동합니다. 희망 온도까지 팬이 최고 속도로 돌아가다가 희망 온도에 도달하면 이후 돌지 않는 방식인데요. 다시 온도가 올라가면.. 2024. 8. 2. 더보기
시원한 음악이 흐르는 여름, 8월 11시 콘서트 강한 더위가 기승을 부리는 요즘, 바깥을 걷다 보면 시원한 곳으로 떠나고 싶어지는데요. 그런 때에는 한화생명과 함께하는 11시 콘서트로 휴가를 떠나는 것은 어떠신가요? 이번 8월 11시 콘서트에서는 그리그의 페르 귄트 모음곡과 프로코피예프의 피아노 협주곡 등 무더위를 잊게 해 줄 강렬하고 시원한 음악을 준비했습니다.  ▶ 시원한 음악이 흐르는 여름, 8월 11시 콘서트지휘 지중배 Joongbae Jee, Conductor유럽을 중심으로 활동하는 지휘자 지중배는 독일 음악협회 “미래의 거장” 10인에 선정되었고, 정부 산하 독일 음악협회의 지휘자 포럼의 멤버로서 활동하기도 했습니다. 그리고 2011년 프랑스 브장송 지휘 콩쿠르 결선에 올랐고, 2012년에는 동양인 최초로 독일 음악협회와 라이프치히 오페라극.. 2024. 7. 30. 더보기
한화생명, VIP 고객과 함께 소아암 환아들에게 따뜻한 희망 전달 VIP 고객과 함께 모은 한화생명의 마음지난 6월 27일, 한화생명에서는 VIP 고객들의 참여로 함께 모은 후원금을 소아암으로 투병 중인 환아들에게 전달하는 특별한 행사가 진행되었습니다. 2014년부터 매년 이어져 온 기부금 전달식은 소아암 환아들의 완쾌를 기원하고, 치료 후의 사회 복귀를 응원하는 마음을 담아 진행되고 있습니다. 올해에는 총 41명의 VIP 고객 분들이 소아암 환아들을 위한 소중한 나눔을 실천하였습니다. VIP 고객 분들에게 제공되는 감사 선물 대신 소아암 환아들에게 기부하기를 선택하여 모인 후원금이라는 점에서 의미가 더욱 깊은데요. 이렇게 고객의 후원과 한화생명의 기부금 등을 합쳐 총 1,000만원의 후원금이 마련되었습니다. 이번 후원금은 소아암 환아들과 가족들에게 더 나은 치료 환경.. 2024. 7. 25. 더보기
콜레라, 말라리아 등 장마철 풍수해 감염병 예방법은? 최근 국지성 폭우로 짧은 시간 내에 많은 비가 내리는 지역이 늘어나며, 침수 위험 지역이 증가하고 있습니다. 작년까지는 침수 지역에서 지속적으로 풍수해 감염병 사례가 발견되며 예방의 필요성이 대두되었는데요. 이렇게 본격적인 장마가 시작되는 시기에는 풍수해 감염병 예방법을 확인하여 위생을 관리하는 것이 중요합니다.  풍수해 감염병이란?풍수해 감염병이란 장마, 태풍, 홍수 등 자연재해로 인해 발생하거나 악화되는 감염병입니다. 하천이 범람하거나 침수가 발생한 경우, 병원균이나 모기, 파리 등 감염 매개체의 서식처가 변화하는 경우, 위생 환경이 취약해지는 경우 등 다양한 요인으로 발생하는데요. 주요 감염병으로는 오염된 물이나 음식 섭취로 인한 수인성·식품 매개 감염병, 모기 매개 감염병, 접촉성 피부염과 파상풍.. 2024. 7. 22. 더보기
본격적인 장마 시작, 반려견 산책은 어떻게? 반려견을 키우는 가구가 점점 많아지며, 1일 1산책을 하거나 많게는 하루에 3~4번 이상 산책을 해 주시는 반려인 분들이 많습니다. 하지만 요즘처럼 비가 계속 이어지는 장마철에는 산책이 어려워 반려견이 스트레스를 받곤 합니다. 비 오는 날 반려견 산책! 어떻게 하면 될까요? 평소보다 짧게 산책하기비가 많이 오는 날이면 강아지가 먼저 외출을 거부하는 경우도 있는데요. 그런 날에는 잠시라도 비가 그쳤을 때 짧게 산책하는 것을 추천 드립니다. 평소에 2~30분 정도 산책했다면 10분 정도만 산책하는 방식으로 산책 시간을 줄이면 됩니다. 산책에서 중요한 것은 집 안에만 있던 강아지가 답답해하지 않도록 주변을 환기시켜주는 것입니다. 바깥의 냄새를 맡고, 주위의 소리를 듣게 되면 산책시간이 다소 짧아지더라도 강아지.. 2024. 7. 11. 더보기
국민 메신저 운영 A사에 과징금 151억?! 지난 5월 개인정보보호위원회가 메신저 서비스를 운영하는 A사에 과징금을 151억 원가량 부과하여 화제가 되었습니다. 그 전에는 B사가 75억 원으로 역대 최대 과징금 기록을 세웠는데요. 개인정보 유출 관련 과징금이 불과 2주만에 두 배 이상 증가한 만큼 이번 이슈는 뜨거운 감자로 떠올랐습니다.개인정보 유출 이슈 훑어보기어떻게 시작되었나요?지난 해 3월 메신저 오픈채팅 이용자의 개인정보가 불법으로 거래되고 있다는 언론 보도가 있었습니다. 이에 따라 개인정보보호위원회는 조사를 시작하였고, 해커가 오픈채팅방의 취약점을 이용해 개인정보를 획득하고 판매한 사실을 확인하였습니다. 해커는 오픈채팅방 참여자의 임시 ID를 통해 불법적으로 취득한 6만 5천건의 개인정보를 유출한 것으로 파악되었습니다. 개인정보보호위원회는.. 2024. 7. 4. 더보기

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