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건강

노후에 고생하지 않으려면? 노후준비와 치아관리의 공통점 과거 보일러 광고 대화 내용, “시골에 부모님 보일러 놓아드려야겠어요” 기억하시나요? 최근에는 어르신들의 치아건강이 중요시되고 ‘임플란트’가 보편화되면서 “아버님 임플란트 해드려야겠어요”라는 이야기를 한다고 합니다. 문헌에 따르면 오복(五福)은 인생에서 바람직하다고 생각하는 다섯 가지의 복으로 첫째가 수(壽, 오래사는 것), 둘째가 부(富, 부유하게 사는 것), 셋째가 강녕(康寧, 건강하게 사는 것), 넷째는 유호덕(攸好德),베풀며 사는 것), 다섯째는 고종명(考終命),편안히 일생을 마치는 것)이라고 전해지고 있습니다. 하지만 “이가 자식보다 낫다”라는 속담처럼 오복(五福)에는 없지만 어르신들은 대부분 건강한 치아를 오복 중 하나라고 생각하며 가장 으뜸으로 손꼽기도 하는데요. 노후준비는 어떨까요? 100.. 2017. 8. 22. 더보기
직장인의 적, 직업병! 비타민ABCD로 해결하세요 머리카락이 푸석하거나 유난이 눈이 뻑뻑한 날 있으시죠? 날씨가 더워서 피곤이 누적되었나 보다 생각하고 그냥 지나치기 쉬운데요. 바쁜 직장생활 속에서 사소한 증상을 놓치게 되면 심각한 직업병으로 발전하기 쉽습니다. 잦은 야근과 회식으로 늘 두통이나 눈 침침함 등 원인 모를 질병을 앓고 있는 직장인들. 매일매일의 일상 속에서 우리 몸이 보내는 신호를 잘 살펴보고 비타민으로 직업병을 예방해보는 것은 어떨까요? ▶다양한 질병(직업병)에 시달리는 직장인들 직장인들은 업무 스트레스, 잦은 음주, 피로 등으로 인해 다양한 직업병을 앓고 있는데요. 한 취업 포털의 조사에 따르면 직장인이 자주 걸리는 직업병 1위는 ‘만성피로’(24.9%)로 나타났고 2위는 ‘손목이나 어깨 등의 근육통’(23.8%), 3위 ‘소화불량’(.. 2017. 8. 17. 더보기
강 건너 불 구경? 일본과 비교한 한국의 은퇴 고령세대 ▶초(超)고령사회 일본의 어두운 단면 세계 최고령국가이자 노후복지가 잘 갖춰져 있다는 일본에서도 노인 인구 증가에 따라 다양한 사회문제가 발생하고 있습니다. 독거노인 600만 명, 이 중 200여만 명이 의식주 등 모든 면에서 자립능력을 상실한 ‘노후파산’ 속에 살고 있습니다. NHK는 나름대로 노후를 준비해 왔던 평범한 일본인들도 예상치 못한 기대수명의 증가, 자녀에 대한 지나친 경제적 지원, 부모나 배우자의 건강 악화 등의 원인으로 노후파산 위기에 내몰릴 가능성이 있다고 보도했습니다. 1990년대 중반 이후 생산가능인구 감소가 시작된 일본은 이후 경기침체를 경험한 바 있으며 우리나라도 현 2017년, 생산가능인구 감소가 시작됐습니다. 1990년대 중반까지 빠른 경제성장에 힘입어 4만 달러 시대를 열었.. 2017. 7. 27. 더보기
[보험썰전]금연하면 보험료 할인을 받을 수 있다? 오랜만에 친구를 만난 A씨. 담배 한개피를 피러 가자고 친구에게 말하는데 담배를 끊었다는 친구! 담배를 끊고나니 세상이 달라보일 정도로 건강이 좋아졌다고 하는데요. 건강 뿐만이 아니라 보험료 할인까지 받고 있다는데.. 과연 사실일까요? '금연하면 보험료를 할인해 준다고?' 담배를 끊은 친구 처럼 금연을 하게 되면 보험할인이 가능할까요? 정답은 YES 입니다. 보험 할인 혜택에는 2가지가 있는데요. 단체할인 서비스와 건강고객 할인 서비스가 그것이죠. 담배를 끊은 친구의 경우에는 건강고객 할인 서비스에 해당 될 수 있습니다. 단체 할인 서비스는 동일한 회사에 근무하는 근로자가 한 보험사의 피보험자 또는 계약자로 5명 이상 동시에 근무하고 있다면, 보장성 상품은 월 보험료의 1.5%, 연금보험은 월 보험료의 .. 2017. 7. 12. 더보기
건강수명을 늘리는 법, 토종약초에 길을 묻다 - 회춘의 묘약 백수오 편 한자 ‘약(藥)’은 ‘풀 초(艹)’와 ‘즐거울 락(樂)’이 합쳐져 만들어진 ‘풀(艹)을 먹어서 몸이 즐거워진다(樂)’는 글자입니다. 요즘 사람들의 입맛이 점점 고기류, 인스턴트 식품 등 서구식 음식문화에 익숙해져 가고 있습니다. 건강을 지키기 위해 한 번쯤은 자연식품에 관심을 가져보시면 좋겠습니다. 가능한 숲과 들을 접시에 담고 자연이 준 선물인 토종약초를 먹어 몸과 마음을 치유하는 테라피스트(therapist)가 되도록 실천해 보세요. ▶알면 약초, 모르면 잡초이다 엄밀히 따져보면 잡초라는 건 없습니다. 밀밭에 보리가 있으면 보리가 잡초이고, 보리밭에 밀이 있으면 밀이 잡초입니다. 잡초라고 천대하지만 약초를 알아보는 눈을 가진 사람에게는 질병을 치료하고 건강을 증진하는 소중한 보물이 될 수도 있습니다... 2017. 6. 28. 더보기
알아두면 꽃길! 보험계약자의 권리 우리나라 한 가구당 보험 가입률은 98%에 달합니다. 대다수의 사람들이 보험을 갖고 있는 셈인데요. 그러나 보험에 가입하고도 누릴 수 있는 권리를 찾아보고 누리려는 소비자들은 많지 않은 것 같습니다. 오늘은 보험료를 줄일 수 있는 감액청구권, 가입한 보험계약을 철회할 수 있는 권리 등 지나치기 쉽지만 알아두면 도움이 되는 보험계약자의 권리에 대해 소개해 드릴게요! 오늘 알려드린 권리 외에도 보험청약 4개월 이내에 보험계약을 취소할 수 있는 ‘보험계약 취소권’, 언제든지 보험계약을 중도해지할 수 있는 ‘보험계약 해지권’, 보험계약 시 낸 보험료의 일부 또는 전부를 돌려받을 수 있는 ‘보험료 반환청구권’ 등이 있습니다. 조금만 관심을 가지면 불필요한 보험료를 내지 않아도 되고 보험금을 받지 못하는 일도 막을.. 2017. 6. 26. 더보기
내 노후 보장을 위한 다양한 연금 수령 방법 풍요로운 노후를 위해 ‘연금보험’에 가입한다는 분들이 많습니다. 월급처럼 안정적인 수입을 얻을 수 있는 현금흐름을 확보해 주기 때문인데요. 연금보험에 가입한 계약자는 연금지급 개시 전까지 크게 세 가지 연금지급방식 중 하나를 선택할 수 있습니다. 오늘은 종신연금형, 확정기간연금형, 상속연금형 등 연금을 수령하는 다양한 방법에 대한 유용한 정보를 준비했습니다. 연금 수령 방식에 정답은 없습니다. 실제로 들여다보며 집집마다 사정이 다르기 때문인데요. 가계의 소득과 소비수준에 따라 평균과 차이가 클 수도 있고 자녀가 몇 명인지에 따라서도 다를 수 있습니다. 무엇보다 연금 수령 기간이나 금액 등을 잘 따져보고 개개인의 상황과 조건에 맞춰 접근해 보세요. 각자의 상황과 필요에 맞는 연금 수령 방식을 선택해 마라톤.. 2017. 6. 12. 더보기
인적 자산을 고려한 투자 의사 결정 우리는 투자 의사 결정을 할 때 다양한 상황을 고려하게 됩니다. 경제 상황이 개선되는지, 주식시장이 상승할지, 금리가 오를지 등의 금융시장 전망에 대한 고민에서부터 자녀 교육과 결혼, 부모님 은퇴, 가족 건강 등 개인적 환경, 그리고 자신의 재정 상태, 거주 상태 등 고려해야 하는 수많은 변수와 상황이 존재합니다. 이러한 고민 끝에 예금, 적금, 펀드, 보험 등 금융상품에 가입하거나 주식이나 부동산에 직접 투자하거나 하는 등의 투자 활동을 통해 자신이 보유하고 있는 자산을 분산하여 자신이 감당할 수 있는 위험 하에 기대 수익률을 극대화하기 위한 노력을 하게 됩니다. 대부분의 사람들이 투자 의사 결정 시에 간과하고 있는 자산이 하나 있습니다. 그것은 바로 인적 자산(휴먼 캐피탈)입니다. 휴먼 캐피탈은 시카.. 2017. 6. 9. 더보기

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