수많은 다이어트 운동법, 부위별 알짜배기 운동만 모았다!
“두 커플은 해변에 놀러 갈 계획을 세웁니다. 하지만 한 여성이 자신의 옆구리 살을 걱정하죠. 그리고 그녀는 하루 두 끼, 2주간 시리얼을 먹게 되고 날씬한 몸매가 돼 빨간색 비키니 수영복을 입고 자신있게 나타납니다. 일행들은 물론, 남자친구까지 여성의 몸매를 보며 감탄을 금치 못하죠.” 최근 TV에 자주 등장하는 한 CF 광고입니다. 나도 모르게 마냥 말랑말랑한 내 팔과 허벅지에 눈이 갑니다. 저만의 이야기는 아니겠죠? 많은 여자분들이 자신의 몸매를 슬~~쩍 스캔하며, 다시 한번 다이어트를 결심합니다. 그런데 과연 시리얼만 먹는다고 해서 빨간 비키니를 당당히 입는 이기적 몸매로 변신할 수 있을까요? 물론 식단을 조절하기 때문에 살은 빠지겠죠. 하지만 운동까지 병행한다면 더욱 탄력있는 몸매로 가꿀 수 있..
2012. 6. 29.
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