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호흡기

미세먼지 배출을 위한 직장인 착한 세끼 추천! 봄철 미세먼지의 공습이 잇따르고 있습니다. 나날이 잦아지는 발생 빈도와 높아지는 농도로 최근 근심거리를 넘어 사회적 이슈까지 되고 있는데요. 미세먼지가 다양한 만성질환을 일으키는 등 우리 몸에 끼치는 악영향이 많다고 알려지면서 몸 속 미세먼지 배출에 도움이 되는 음식이 인기를 끌고 있습니다. 건강한 봄을 만들어 주는 착한 먹거리에는 어떤 것이 있을까요? ▶미세먼지가 왜 위험한 걸까? 미세먼지가 위험한 이유는 호흡기를 통해 몸 속으로 깊숙이 침투하기 때문입니다. 미세먼지는 머리카락의 20분의 1, 30분의 1에 불과할 정도로 입자 크기가 작아 코 점막에서 걸러지지 않고 폐 속 공기주머니인 ‘폐포’로 들어가게 되고 모세혈관을 통해 혈액에 섞이며 온 몸으로 퍼지게 되는데요. 호흡기를 통해 인체 내에 유입된 미.. 2018. 4. 24. 더보기
발암물질을 포함한 초미세먼지로부터 나를 지켜주는 보험은? 요즘 날씨보다 미세먼지 지수를 먼저 확인한다는 분들이 많습니다. 온갖 유해 물질로 가득한 미세먼지의 위험성 때문인데요. 호흡기 질환뿐 아니라 심혈관 질환, 피부 질환 등 다양한 질병의 원인으로 부각되며 건강을 위협하고 있는 미세먼지. 황사보다 더 무서운 미세먼지로부터 건강을 지키기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 보험으로 든든하게 대비하는 것 못지않게 일상에서 지켜야 할 중요한 습관이 있습니다. 미세먼지가 많은 날은 가능한 외출을 삼가고, 외출을 꼭 해야 할 경우 미세먼지 전용 마스크를 챙기는 것인데요. 또, 분무기를 공중에 분사하고 바닥을 닦아 내는 물걸레 청소를 자주 하며, 실내에 먼지가 쌓이지 않게 하고 개인위생을 철저히 관리하는 것이 중요합니다. 또, 황사의 길목에 방풍숲을 조성해 미세먼지를 걸러내.. 2017. 5. 23. 더보기