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퀴노아

맛과 건강 두 마리 토끼를 모두 잡은 저탄수 퀴노아 연어포케! 일상생활에서 고객의 건강과 삶을 케어하는 것이 한화생명의 브랜드 가치 중 하나! 그래서, 여러분이 더 건강한 삶을 살 수 있도록 새로운 콘텐츠를 준비했습니다. 건강식 요리연구가 윤지아의 COOKBOOK : 저탄수 레시피! 보통 건강식이라고 하면 ‘맛이 없다’라는 편견이 있는데요. 식단을 통해 전당뇨를 극복한 윤지아 셰프가 일상 생활 속 건강 관리에 도움이 되는 맛있는 건강식 레시피를 전수해줄 예정입니다. 소중한 우리 건강을 잃기 전! 미리 건강 관리를 할 수 있는 영양 가득 저탄수 레시피, 지금부터 요리 시작해 볼게요! 식단 관리를 마음먹었다면 가장 쉽게 떠올릴 수 있는 음식이 샐러드일 텐데요. 그래서 준비한 첫 번째 메뉴는 바로 입니다. 포케는 익히지 않은 해산물과 채소를 소스와 함께 비벼 먹는 하와이.. 2023. 4. 28. 더보기
채식주의자는 야채만 먹는다? 같은 듯 하면서도 다른 ‘채식주의’ 얼마 전, 소설가 한강의 작품 ‘채식주의자’가 세계적인 문학상인 맨부커 인터내셔널상을 수상해 화제가 되었죠. ‘채식주의자’는 주인공 영혜가 꿈을 꾸고 난 뒤 채식주의자의 길을 걷는 내용을 그린 작품입니다. 채식주의에 도전하는 주인공은 급기야 물과 햇빛만으로 살아가는 나무가 되기를 꿈꾸는데요. ‘채식주의자’가 한국 문학의 위상을 높였다는 평가와 함께 다시 한 번 채식주의자 에 대한 관심이 늘고 있습니다. 지나친 육식으로 인한 과체중, 성인병 등 건강에 대해 고민을 하는 현대인이라면, 채식을 단계별로 도전해 보는 건 어떨까요? ▶채식에도 단계가 있다 ‘채식주의의 종류’ 일반적으로 ‘채식주의자’하면 오로지 ‘야채’, ‘풀’만 먹는다고 생각하기 쉬운데요. 채식주의자에도 단계가 있답니다. 크게는 1) 채소와 곡류.. 2016. 6. 10. 더보기