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디지털 치매

여름철 다이어트? 이젠 디지털도 다이어트! 다이어트를 결심하고 탄수화물, 초콜릿, 과자 등 음식에 유혹을 이겨내고 운동으로 구슬땀을 흘리시는 다이어터들을 많이 볼 수 있는데요. 이처럼 자기관리를 철저하게 하시는 다이어터들 조차도 쉽게 할 수 없는 다이어트가 있습니다. 바로 디지털 다이어트인데요. 헬스장에 가보면 운동 중 핸드폰 등 디지털 기기를 다루는 모습을 많이 볼 수 있습니다. 최근에는 스마트폰과 좀비의 합성어로 스마트폰을 보며 길을 걷는 사람을 뜻하는 '스몸비(smombie)' 라는 단어가 생길 만큼 현대인들은 스마트폰 중독에서 벗어나지 못하는 삶을 살아가고 있습니다. 올 여름에는 몸매 관리뿐 아니라 사고 위험으로부터 나를 지켜줄 ‘디지털 다이어트’도 실천해보는 건 어떨까요? 김민지 2018. 6. 25. 더보기
스마트폰 질병에서 벗어날 수 있는 스마트한 건강법 BEST 6 지하철, 카페, 길거리 등 스마트폰을 이용하는 사람들을 어디서나 쉽게 만날 수 있는데요. 담배나 술 보다 더 한 중독성을 보이는 스마트폰은 이미 생활 필수품이자 기호품의 역할로 우리들 가까이에 있습니다. 한국은 세계 스마트폰 보유율 1위라는 놀라운 기록을 가졌으며 스마트폰을 보유한 인구가 2014년 기준 4천명을 넘어섰다고 하는데요. 스마트폰 이용자가 꾸준히 늘어남에 따라 이전에는 볼 수 없었던 새로운 질병들이 생겨났다고 합니다. 다양한 스마트폰 질병으로 부터 벗어날 수 있는 방법들을 알아보실까요? 정준영 2015. 5. 21. 더보기