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너무 산만한 우리 아이, 혹시 ADHD? ADHD의 증상과 대처방법 주의력결핍 과잉행동장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder(이하 ADHD))의 핵심 증상은 과잉행동, 충동성, 주의력 결핍 등이며 부수적인 증상으로 감정 조절 미숙과 대인관계의 어려움, 학습 및 수행 능력의 저하 등이 동반되는 경우가 많습니다. ADHD의 유병률은 평균적으로 약 5%로 추정되어 한 학급에 최소 1명의 ADHD 학생이 있다고 할 수 있는데요. ADHD의 표준 치료는 약물 치료와 행동 치료인데 행동 치료에는 부모 교육(부모 훈련)과 아동기술 훈련(사회기술 훈련)이 있습니다. ADHD를 치료하지 않고 방치할 경우 성인까지 증상이 이어지기도 한다는데요. ADHD를 특징 지을 수 있는 증상과, 실제로 문제행동에 대처하는 방법에 대해 알아보겠습니다. ▶ 증상 1.. 2018. 11. 30. 더보기
가을 타는 걸까 우울증인 걸까? 계절의 변화와 함께 오는 계절 우울증의 극복 방법! 날씨가 쌀쌀해지는 가을철이면 기분이 괜히 우울해지는데요. 이러한 현상을 보통 ‘가을 탄다’ 라고 표현합니다. 사람의 기분은 여러 요인에 의해 영향을 받는데 계절적 흐름도 영향을 미친다고 하는데요. 계절에 의한 우울증은 계절성 우울증(seasonal affective disorder) 혹은 계절성 정동장애라고 합니다. 계절 우울증은 겨울철뿐 아니라 정기적으로 매년 여름이면 우울한 증상이 심해지고 가을이 오면 조금 나아지는 여름철 우울증도 있는데 83%가 여성으로 알려져 있습니다. 건강보험심사평가원은 2013년을 기준으로 계절성 우울증으로 진료를 받은 환자가 7만 7천여 명에 이른다고 밝혔는데요. 그렇다면 계절 우울증의 원인과 극복 방법은 무엇일까요? 지금 한화생명과 함께 알아보세요! 김민지 2018. 10. 26. 더보기
고령사회, 5060세대의 행복을 위한 소비 생활은? 여러분들은 돈을 어떻게 썼을 때 만족감을 느끼시나요? 누군가는 오랫동안 벼르던 물건을 구입했을 때 행복할 수 있고, 또 누군가는 짧은 시간이지만 알찬 시간을 보냈을 때 더 기분이 좋을 수도 있습니다. 소비는 크게 ‘소유’와 ‘경험’을 위한 소비로 나눌 수 있습니다. 과거 우리 부모님 세대는 소유를 위한 소비가 대부분이었는데요. 자동차, 집, 옷 등을 소유하고 사용하면서 행복을 느끼는 것을 말합니다. 사실 이런 소유를 위한 소비의 행복감은 단발적이고 일시적입니다. 그렇다면 경험을 위한 소비는 구체적으로 무엇을 말하는 것일까요? 학습과, 여가활동, 여행을 떠나는 것 등이 대표적이라고 할 수 있습니다. 직접 체험하며 생각하고 발전하도록 돕는 것이 대부분입니다. ▶돈, 어디에 써야 행복할까? 많은 학자들이 연구.. 2018. 8. 29. 더보기
도심 속 힐링 스팟! 소확행을 위한 아름다운 도시 숲 BEST 5 최근 TV 프로그램 ‘숲속의 작은집’을 통해 자연 안에서 혼자만의 시간을 보내는 모습이 화제가 되었는데요. 오롯이 혼자 지내는 시간은 그 자체로 달콤한 힐링이죠. 일상을 벗어나 고요한 자연으로 떠나고 싶지만 그럴 수 없다면 가까운 도시숲으로 떠나보는 건 어떨까요? 녹색으로 둘러싸인 숲에서 시간을 보내는 것만으로도 몸과 마음이 편안 해지는데요. 소확행을 느낄 수 있는 아름다운 도시숲을 소개합니다. ▶힐링 스팟 1. 양재 시민의 숲 울창한 나무가 반겨주는 양재동 시민의 숲은 도심 속에서 보기 드문 울창한 수림대를 형성하고 있습니다. 느티나무와 단풍나무, 감나무, 모과나무 등 43종 9만 6천여 그루가 시원스레 펼쳐져 있는데요. 산책로를 걷다 보면 쇠딱따구리와 오목눈이, 다람쥐가 태연하게 돌아다니는 모습을 볼.. 2018. 5. 10. 더보기
TV 속 보험 광고, 똑똑하게 보기! 요즘 TV를 보면 보험 광고가 굉장히 많이 나오는 걸 볼 수 있습니다. 특히 홈쇼핑을 보면, 모든 상품들이 너무나 필요한 보험 같고, 보험료 또한 굉장히 저렴한 것처럼 보입니다. TV 속 보험 광고를 보고 상담 신청을 하고, 심지어는 바로 가입을 해버린 경험이 혹시 있으신가요? 보험은 장기간 돈을 내야 하는 상품이므로, 굉장히 신중하게 결정해야 합니다. 그런 의미에서 오늘은 TV 속 보험 광고를 똑똑하게 보는 방법을 알아보겠습니다. ▶ TIP 1. 묻지도 따지지도 않는다는 말은 조심! 보험은 왜 만들어졌을까요? 보험은 일종의 계와 같습니다. “일정 금액씩 매달 모아서, 암에 먼저 걸린 사람에게 주자, 단, 확률을 따져서 확률이 높은 사람은 돈을 더 많이 내고, 확률이 낮은 사람은 적게 내자” 보험에서 가.. 2018. 5. 3. 더보기
한화 금융 5개사가 자신 있게 선보이는 금융 브랜드 'Lifeplus' TV 광고 On-Air 2016년부터 한화생명이 소개해 드린 브랜드가 있습니다. 바로 ‘Lifeplus’인데요. Lifeplus는 고객에게 꼭 맞는 혁신적인 금융으로 변화하기 위해 탄생한, 한화생명을 포함한 한화 금융 5개사의 공동 브랜드 입니다. 삶이 나아지고 새로워지는 금융 브랜드 Lifeplus가 11월부터 TV 광고를 통해 고객 여러분께 한걸음 더 가까이 다가가려 합니다. 지금부터 Lifeplus의 특별한 매력을 알려 드릴게요! ▶삶의 일상을 말하는 금융 브랜드 Lifeplus 지금까지의 보험은 질병/은퇴/사망 등 인생의 생로병사 중 ‘로병사’에 주로 대비해 왔는데요. Lifeplus는 보험의 가치는 인생의 전 생애를 다루어야 한다는 생각에서 출발했습니다. ‘생’ 즉 ‘삶의 일상’에 집중해 삶을 보다 의미 있게 만드는 .. 2017. 11. 1. 더보기

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