계단 UP! 건강도 UP! 63계단오르기 뜨거운 현장!
최근 한 TV 프로그램에서 ‘계단 오르기’를 살 빼기의 최고 방법으로 꼽아 집중 조명을 받았습니다. 계단 오르기는 일상생활에서 쉽게 행할 수 있으면서도 골다공증을 예방하고 체지방도 줄일 수 있다는 것입니다. 바쁜 하루 중에도 간단하게 할 수 있는 운동을 통해 심폐 기능 향상과 근력을 키우는 데도 큰 효과를 얻을 수 있습니다. ▶이색 마라톤 대회, 63계단오르기 한화생명은 “계단을 오르면 건강도 올라간다.”라는 모티프로 서울의 랜드마크, 63빌딩의 1,251개의 계단을 오르는 이색 마라톤 대회를 진행하고 있습니다. 대회명은 「63계단오르기대회 “Challenge for Love 63”」입니다. 이번 대회는 한화생명이 63빌딩에 입주해 있는 한화그룹 계열사 한화호텔&리조트, 한화갤러리아, 한화63시티와 공동..
2016. 11. 24.
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