본문 바로가기

취미

초보 골퍼가 많이 입는 주요 부상과 원인은 무엇일까? 예전에는 귀족 운동으로 불리던 골프, 요즘에는 20대와 30대 사이에서 트렌디한 운동이 되었는데요. 예전에 비해 쉽게 접할 수 있고 많은 분이 즐기는 운동이 된 골프지만, 그만큼 부상을 당하는 골프 초보자도 많아졌다고 합니다. 골프로 인한 부상과 원인 골프는 여러 관절과 근육을 다양하게 쓰는 운동이기 때문에 근육통, 골절 등 항상 부상의 위험이 있습니다. 특히 이제 막 골프를 시작하신 초보분들은 스트레칭을 제대로 하지 않거나 의욕이 앞서 잦은 부상에 시달리기도 하는데요. 골프로 인한 부상과 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다! 1) 골프 엘보 골프 엘보는 ‘내측상과염’이라고도 불리는데요. 손목을 과도하게 사용하고 회뇌(손등이 위로 향하게 회전) 활동을 반복적으로 할 때, 근육들에 계속 긴장이 들어가면서 상.. 2022. 6. 22. 더보기
‘소확행’을 즐기다! 한화생명 취미 지원 프로젝트, ‘일취월장’ 바쁘게 지내다 보면 평범한 일상이 주는 행복, ‘소확행(小確幸), 작지만 확실한 행복’이 크게 다가올 때가 있죠. 퇴근 후 친구와 마시는 맥주 한 잔, 전기장판 켜 놓고 좋아하는 드라마 보기처럼 사소하지만 생각만으로 미소를 짓게 하는 힐링의 시간이 그것이죠. 가죽공예, 베이킹처럼 손끝에서 시작해 완성되는 취미 역시 누구나 경험할 수 있는, 일상 속에서 느끼는 작은 행복이 될 수 있답니다. 한 달에 한 번, 특별한 취미로 일상에 활력을 불어넣는 한화생명 취미 지원 프로젝트 에서 나만의 소확행을 느껴보는 건 어떨까요? 퇴근 후 직장인의 취미생활을 책임지는 의 여유와 행복 가득한 후기를 공개합니다. ▶미리메리크리스마스! 자녀와 함께하는 케이크 데코레이션 클래스 지난 해 11월에 열린 세 번째 클래스의 주제는 .. 2018. 2. 2. 더보기
하루의 취미생활로 한 달을 재미있게! 한화생명 취미 지원 프로젝트, ‘일취월장’ 행복한 사람에게는 취미가 있다고 하죠. 나만의 취미는 몸과 마음을 새로운 에너지로 가득 채워 주기 때문인데요. 직장인 여러분은 어떤 취미를 갖고 있나요? 아직 내게 맞는 무언가를 찾지 못했거나 기회가 닿지 않아 망설이고 있다면, 한화생명 취미 지원 프로젝트 을 만나보세요. 한 번의 취미생활로 한 달을 즐겁게 만들어 주는 그 생생한 후기를 여러분께 전해드립니다. ▶꽃처럼 아름다운 일상을 위한 ‘나만의 플라워 박스 만들기’ 지난 해 9월에 열린 의 첫 번째 클래스는 ‘나만의 플라워 박스 만들기’로 진행되었습니다. 눈이 즐거우면 마음도 즐거운 법이죠. 꽃꽂이는 좋아하는 꽃 향기를 마음껏 맡을 수 있고 꽃다발을 완성했을 때 느끼는 행복감이 크기 때문에 어떤 취미보다 인기가 높답니다. 직장인들이 한번쯤 해보고 싶.. 2018. 1. 24. 더보기
Bye! 2017년, Hi! 2018년 직장인 트렌드 키워드 2018년 황금개의 해가 밝았습니다. 새로운 마음가짐이 필요한 시간이죠. 올 한해 우리는 어떤 것에 주목해 한 해의 삶을 살아야 할까요? 지난 2017년의 트렌드를 돌아보고 2018년을 사로잡을 키워드를 살펴보며 희망찬 새해를 성큼 앞서 걸어보세요! ▶2017년을 뜨겁게 달군 트렌드 키워드 현재의 나에게 투자하며 산다 - 욜로 (YOLO)2017년은 ‘욜로’는 욜로(YOLO : You Only Live Once)’의 해였습니다. 한 번뿐인 인생을 마음껏 즐기자는 의미를 가진 욜로는 온라인상에서 무려 127만 건 이상 언급되며 핫 키워드로 활약했습니다. 욜로의 삶을 추구하는 욜로족이 등장해 소비시장에 신선한 바람을 불어넣기도 했는데요. 내 집 마련, 노후 준비보다 당장의 삶의 질을 높여줄 취미생활, 자기계.. 2018. 1. 9. 더보기
[보험썰전] 보험계약대출이란 무엇일까? 직장생활에 지친 장대리. 새로운 취미생활로 '등산'을 선택했는데요. 등산을 시작하기 위해 직장 동료들이 추천하는 등산 장비들을 계획없이 구입하는데요. 카드결제일이 다가오지만, 통장 잔고를 생각하면 고민이 이만저만이 아닙니다. 이에 좌절했던 장대리에게 한대리는 "보험계약대출을"을 추천합니다. 한대리의 고민을 해결해줄 보험계약대출은 무엇일까요? 보험계약대출(보험약관대출)이란 보험계약의 해지환급금 범위 내에서 대출을 받을 수 있는 제도를 말합니다. 보험계약대출은 해지환급금 범위내에서 대출을 받기 때문에 보험계약의 해지 없이 보험계약을 유지할 수 있도록 해줍니다. 또한 대출받은 원리금은 언제든지 상환하실 수 있으며, 기존에 납부한 보험료의 해지환급금을 담보로 하는 것이기 때문에 대출시 신용등급에 영향을 받거나 .. 2017. 11. 10. 더보기
덕쩐(錢)일치, 기획사의 주주가 되면 할 수 있는 일 직장인 중에서는 자신의 취미생활을 위해 아이돌 팬 등 소위 말하는 덕질(팬질)을 하는 분들이 많은데요. 학창시절과는 다르게 안정적인 수입 등으로 어느덧 무시할 수 없는 팬층이 되어 버렸습니다. 하지만 팬질(덕질)을 하면서도 팬으로서 참을 수 없는 순간이 있는데요. 이 때문에 나름 팬덤을 꾸려 기획사 앞에 찾아가 항의를 해보기도 하고, 불매운동도 해 봅니다. 심지어 버스에 배너 광고도 걸어보지만 어차피 우리는 일개 팬일 뿐, 무슨 힘이 있나 싶습니다. 그렇지만 목소리를 들려줄 수 있는 방법이 있습니다. 우리가 아이돌 기획사의 주주가 된다면, 언젠가 우리도 기획사에 영향력을 행사 하는 날이 올지도 모르니까요. ▶ 기획사 주주가 되면 할 수 있는 일 코스피나 코스닥 같은 주식시장에 상장된 주식은 누구나 살 수.. 2017. 11. 10. 더보기
소비 다이어트, 요요현상을 막아라! 건강한 재테크 방법은? 다이어트를 하다 보면 ‘요요현상’이란 말을 자주 듣게 됩니다. 성공적인 다이어트로 체중감량에 성공했다가 다시 체중이 증가해 원래대로 돌아가는 현상을 말하는데요. 지출을 줄여 가계부 다이어트를 시도하는 ‘짠테크’족들에게도 비슷한 현상이 일어나곤 합니다. 요요 현상 없는 건강하고 꾸준한 재테크 방법, 함께 찾아볼까요? ▶재테크 요요현상이란? 다이어트할 때만 겪는 줄 알았던 요요현상, 재테크를 위해 노력했던 알뜰족들에게도 어느 순간 이런 부작용이 찾아오곤 합니다. 재테크 요요현상은 무리한 체중감량에 들어갔다가 벌어지는 다이어트 요요현상과 같다고 볼 수 있습니다. 다이어트 시, 식욕을 억눌렀다가 어느 순간 보상심리로 폭식을 하게 되면서 체중이 제자리로 돌아오거나 오히려 살이 더 찌는 경우가 많은데요. 재테크 요.. 2017. 11. 8. 더보기
저축·은퇴 계획의 끝판왕이 될 수 있었던 정조의 비결은? 유네스코에 등재된 수원에 있는 ‘화성’. 조선의 22대 왕 정조가 단 3년만에 축조한 건물이라고 하는데요. 성을 축조하면서 추가적인 세금을 거두어들이지 않고 자신의 사비를 저축하여 지었다는 사실 알고 계셨나요? 단순히 성을 축조한 것뿐 아니라, 자신의 은퇴 후 거주할 곳까지 계획하여 화성 행궁도 지었다고 하는데요. 저축과 은퇴 계획의 끝판왕 ‘정조’처럼 지내는 비결을 지금 한화생명과 확인하세요. 저축, 은퇴계획의 끝판왕! 조선시대 정조는 누구? 백성을 중시했으며 조선시대 22대 왕이며 효자였다. 그리고 수원화성을 축조하고 개혁군주로 알려져있다. 정조가 수원화성을 축조한 이유는? 왕으로 추존되지 않았던 자신의 아버지를 왕으로 만들고 좋은 곳에 모시기 위해! 백성을 사랑한 저축왕 정조 나는 화성 공사를 3년.. 2017. 6. 27. 더보기