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직장인 아침

사무실에서 도전하는 초간단 전자레인지 요리 3선! 직장인 여러분~! 다들 식사 전엔 출출하시죠? 휴일에는 배고픔조차 모르던 배가 사무실에선 배고프다고 신호를 보내곤 하는데요. 그렇다고 일하면서 도시락 먹기엔 눈치 보이고! 배고픔을 참기 위해 달달한 커피로 배를 채우던 박대리. 하이에나 처럼 군것질거리를 찾다 발견한 초간단 레시피 3가지! 기세좋게 탕비실 냉장고 문을 열어 제낍니다. 여러 직원들의 보물(?)들이 수두룩합니다. 이 뿐이 아닙니다. 주변을 둘러보다 박대리의 레이다망에 걸린 주방가전 전자레인지. 박대리가 주먹을 움켜집니다. "그래! 결심했어!! 뭐라도 만들어 보는거야!" 이름하야, 사무실에서 만드는 초간단 3분 요리! 과연 박대리는 사무실에서 배고픔을 달랠 간식을 만들 수 있을까요? 좌충우돌 박대리 초간단 전자레인지 요리 도전기, 고고씽! ▶아.. 2013. 4. 8. 더보기
직장인을 위한 초스피드 아침 레시피 3선 직장인에게 아침이란? "시간을 위해 매일 포기하는 것!" 알람에 지친 눈을 비비면서 아침을 시작하는 직장인! 하루의 일과를 시작하는 직장인들에게 건강한 아침 식사는 그 중요성을 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 하지만 많은 직장인들이 아침마다 밥보다는 잠을 택하며 "헝그리!" "배고파!"를 외치고 있다는 사실! 혹시 아침굶고 출근했다가 조용한 엘리베이터에서 "꼬르륵!"하는 뱃 속의 신호를 들어보신 적 있으실겁니다. 아침을 못 먹는 현대판 헝그리족! 바로 여러분의 모습이 아닐까요? 아침식사로 섭취하는 영양소는 우리 몸의 '뇌'와 상당히 중요한 관련이 있다고 하는데요. 뇌에는 에너지를 저장할 수 있는 기능이 없기 때문에 혈액을 통해서 계속 에너지를 공급 받아야 합니다. 뇌는 수면 상태에서도 활동을 지속하고.. 2013. 2. 22. 더보기

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