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웨이크보드

무더위 날리는 수상 스키! 레저 스포츠 전 알아 두어야 할 보험이 있다? 물살을 가르는 시원함과 아슬아슬 짜릿한 속도감을 즐길 수 있는 수상레저! 자연 속에서 시원한 물놀이가 가능한 수상레저는 하는 사람과 보는 사람 모두의 무더위를 잊게 만드는 매력이 있습니다. 그래서인지 해마다 수상레저를 즐기는 사람들이 늘고 있는데요. 하지만 아찔한 스릴 뒤에는 항상 사고의 위험이 도사리고 있죠. 바나나 보트, 땅콩 보트와 같은 ‘워터슬레드’는 초보자도 쉽게 접할 수 있지만, 사고 횟수가 가장 많은 수상 레저 중 하나입니다. 빠른 속도로 달리다 물에 빠질 경우 충격으로 기절하거나, 충돌로 골절상을 입는 경우가 많은데요. 초보자의 경우 상황에 따른 대응 능력이 떨어져 사고로 이어지는 경우도 많습니다. 뿐만 아니라, 블롭점프, 수상스키 등 모든 수상 레저의 사고 비율은 해마다 증가하고 있는데요.. 2021. 7. 29. 더보기
놀면서 다이어트 하자! 여름레저 3선! 연일 후끈한 더위에 지치는 요즘! 주말만 되면 도심을 벗어나 여름레저를 즐기며 더위를 이기는 직장인들이 많습니다. 물속에서 하는 운동은 지상에서의 운동보다 칼로리 소모가 더 크다고 해요. 예를 들면 체중 60kg의 여성이 런닝머신 1시간을 뛰면 약 218칼로리를 소모하고, 실내자전거를 타면 약 440칼로리가 소모되는데요. 물속에서 하는 운동인 스킨스쿠버는 시간 당 1,000칼로리 이상이 소모된다고 해요. 또한, 무중력 상태의 운동이라 평형감각과 유연성 발달에도 도움이 되지요. 그래서 오늘은, 올 여름 건강도 잡고, 스릴도 느낄 수 있는 여름레저 3선을 소개합니다~^^ ▶잠수해야만 만날 수 있는 환상적인 해양 세계, 스킨 스쿠버 압축 공기통을 메고 신비로운 물속 세계를 유영하는 스쿠버 다이빙! 휴가철을 맞.. 2013. 8. 9. 더보기

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