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오믈렛

손쉽게 만드는 홈메이드 브런치, 샌드위치 레시피 3선 눈이 내리는 겨울이 오면 차가운 겨울바다에 한번 가보고 싶다는 생각이 듭니다. 잠시 조용하고 차가운 바닷 바람에 옷깃을 여미고 오롯이 혼자만의 시간을 즐길 수 있기 때문이에요. 일상의 바쁜 아침시간에는 따뜻한 밥과 국도 귀찮아질 때가 많은데요. 가볍게 즐길 수 있는 샌드위치라면 분주한 아침 시간을 조금이나마 여유롭고 든든하게 만들어 준답니다. 또한 샌드위치는 가벼운 브런치로 즐기기에 좋은데요. 집에서 손쉽게 만들 수 있는 샌드위치에 따뜻한 차 한 잔만 곁들여도 멋진 분위기를 만들 수 있답니다. 오늘은 집에서 만들어 먹는 홈메이드 브런치!! 샌드위치 레시피를 여러분께 소개해 드리겠습니다. 포스팅을 보시면서 하나 콕 집어 만들어볼까요? ▶집에서도 우아하게 즐기는, 크로크무슈 만들기 크로크무슈(Croque-m.. 2013. 11. 29. 더보기
직장인을 위한 초스피드 아침 레시피 3선 직장인에게 아침이란? "시간을 위해 매일 포기하는 것!" 알람에 지친 눈을 비비면서 아침을 시작하는 직장인! 하루의 일과를 시작하는 직장인들에게 건강한 아침 식사는 그 중요성을 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 하지만 많은 직장인들이 아침마다 밥보다는 잠을 택하며 "헝그리!" "배고파!"를 외치고 있다는 사실! 혹시 아침굶고 출근했다가 조용한 엘리베이터에서 "꼬르륵!"하는 뱃 속의 신호를 들어보신 적 있으실겁니다. 아침을 못 먹는 현대판 헝그리족! 바로 여러분의 모습이 아닐까요? 아침식사로 섭취하는 영양소는 우리 몸의 '뇌'와 상당히 중요한 관련이 있다고 하는데요. 뇌에는 에너지를 저장할 수 있는 기능이 없기 때문에 혈액을 통해서 계속 에너지를 공급 받아야 합니다. 뇌는 수면 상태에서도 활동을 지속하고.. 2013. 2. 22. 더보기