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가을 타는 걸까 우울증인 걸까? 계절의 변화와 함께 오는 계절 우울증의 극복 방법! 날씨가 쌀쌀해지는 가을철이면 기분이 괜히 우울해지는데요. 이러한 현상을 보통 ‘가을 탄다’ 라고 표현합니다. 사람의 기분은 여러 요인에 의해 영향을 받는데 계절적 흐름도 영향을 미친다고 하는데요. 계절에 의한 우울증은 계절성 우울증(seasonal affective disorder) 혹은 계절성 정동장애라고 합니다. 계절 우울증은 겨울철뿐 아니라 정기적으로 매년 여름이면 우울한 증상이 심해지고 가을이 오면 조금 나아지는 여름철 우울증도 있는데 83%가 여성으로 알려져 있습니다. 건강보험심사평가원은 2013년을 기준으로 계절성 우울증으로 진료를 받은 환자가 7만 7천여 명에 이른다고 밝혔는데요. 그렇다면 계절 우울증의 원인과 극복 방법은 무엇일까요? 지금 한화생명과 함께 알아보세요! 김민지 2018. 10. 26. 더보기
2018 하반기 확대되는 건강보험 혜택, 어떻게 바뀔까? 건강보험은 누구나 하나쯤은 가지고 있죠. 건강보험만 있다면 많은 질병을 치료할 수 있는데요. 그럼에도 건강보험이 적용되지 않는 특진이나 간병 등의 비급여 항목에는 들어가는 치료비가 많을 수 밖에 없었던 것이 사실이었죠. 이에 정부에서는 ‘건강보험 보장성 강화 대책’을 발표했습니다. 2018년 하반기부터 더 좋아지는 건강보험 혜택, 지금부터 알려 드릴게요! ▶건강보험 보장성 강화 대책이란? 건강보험 보장성 강화대책의 핵심은 ‘비급여의 급여화’입니다. 비급여란 건강보험의 혜택 없이 환자가 온전하게 부담하는 의료비용을 말하는데요. 비급여 항목이 높을수록 의료비 부담이 증가하게 되죠. 따라서 이번 대책은 건강보험에서 부담하는 의료비(급여)의 비율은 높이고, 비급여 항목을 크게 줄인 것입니다. 건강보험이 적용되지.. 2018. 9. 13. 더보기
늦깎이 신혼부부의 노후 준비방법은? 늦게 결혼 한 신혼부부, 한참 행복한 시간을 보낼 신혼이지만, 경제적인 여건 때문에 마냥 행복하지는 않다고 합니다. 특히 아이까지 있는 경우, 앞으로의 자산관리에 더욱 신경이 쓰일 텐데요. 자녀 1명을 키우는데 필요한 양육비가 총 4억 원에 도달하기 때문입니다. 늦깎이 신혼부부, 특히 아이가 있는 경우 어떻게 노후 준비를 해야 하는 걸까요? 지금 한화생명과 늦깎이 신혼부부의 노후준비 방법에 대해 확인하세요. 늦게 결혼 한 신혼부부, 한참 행복한 시간을 보낼 신혼이지만, 경제적인 여건 때문에 마냥 행복하지는 않다고 합니다. 특히 아이까지 있는 경우, 앞으로의 자산관리에 더욱 신경이 쓰일 텐데요. 자녀 1명을 키우는데 필요한 양육비가 총 4억 원에 도달하기 때문입니다. 늦깎이 신혼부부, 특히 아이가 있는 경.. 2018. 4. 25. 더보기
아는 만큼 더 받는다! 모르면 손해 보는 연말정산 꿀팁 연말정산을 준비해야 할 때가 돌아왔습니다. 연말정산 후 생각지도 못하게 세금을 더 내게 되거나 환급금이 너무 작은 경우는 실망을 넘어서 분노하게 됩니다. 연말정산 과정이 많이 간결화가 됐지만 꼼꼼히 챙기지 않으면 나도 모르게 손해를 보게 됩니다. 이번 기회에 연말정산 꿀팁을 통해 미리미리 준비하세요! ▶신용카드 소득공제 신용카드 소득공제는 사용액이 총급여의 25%를 초과해야 일정비율만큼 소득공제 혜택이 있습니다. 소득공제 한도는 최대 300만 원(총급여 7천만 원 초과자는 250만 원)이고요. 신용카드 등 사용금액 합계액이 최저 사용금액(총급여액의 25%)에 도달할 때까지는 다양한 할인과 포인트 혜택이 있는 신용카드를 사용하는 것이 좋습니다. 최저 사용금액을 채웠다면 직불(체크)카드를 사용하거나 전통시장.. 2017. 12. 15. 더보기
매일이 월요일 같다? 직장인 만성피로 탈출법 3 바쁜 일상을 살아가는 직장인에게 수시로 찾아오는 불청객 ‘피로’. 일반적인 피로라면 하루 이틀 만에 풀리는 것이 정상인데요. 휴식을 취해도 잠을 자도 피로가 풀리지 않고 지속된다면 ‘만성피로’를 의심해 볼 수 있습니다. 방치하고 넘기다가는 건강을 잃을 수도 있는 만성피로를 해결하는 그뤠잇한 방법을 소개해 드릴게요! ▶만성피로를 호소하는 직장인이 늘고 있다! 휴식을 취해도 회복되지 않고, 일상생활에 지장이 있을 정도의 피로감을 호소하는 직장인이 늘어나고 있습니다. 직장인 4명 중 1명은 가장 걱정되는 건강상의 문제점으로 만성피로를 꼽았습니다. 건강보험심사평가원에 따르면 만성피로 증후군으로 진료를 받은 환자는 2015년 기준 1만588명으로 집계되었는데요. 이 가운데 50대가 21.5%로 가장 많았고, 40.. 2017. 11. 22. 더보기
최고의 미녀 클레오파트라에게 배우는 재테크 비결! 클레오파트라의 코가 조금만 낮았더라면, 세계의 역사가 바뀌었을 것이다. -파스칼- 역사상 최고의 미녀로 기억되는 이집트의 여왕 클레오파트라는 재테크의 여왕이었다고 하는데요. 그녀가 여왕의 자리까지 오르기에는 많은 시련이 있었다고 합니다. 그녀의 나이 18살, 동생과 함께 이집트를 공동 통치하며 이집트의 여왕으로 즉위했는데요. 그러나 얼마 못 가 동생과의 권력싸움에서 밀려 여기저기 떠돌아다니지만, 결국 왕위를 되찾을 뿐 아니라 왕권까지 강화시켰다고 합니다. 과연 그 비결은 무엇일까요? 지금 한화생명과 함께 확인해보세요. 클레오파트라 7세 연관키워드, 클레오파트라라는 이름은 마케도니아의 왕가,특히 프톨레마이오스 가문이 이집트에서 애용한 여성의 이름, 진실 or 거짓! 2007년 2월 영국의 뉴캐슬 대학 연구.. 2017. 8. 24. 더보기
미생을 완생으로! 고민이 많은 직장인의 하루를 바둑으로 풀다 바둑은 가로 세로 45cm, 19줄에 불과하지만 그 안에 존재하는 수는 ‘무한대’에 가깝기에 ‘인생의 축소판’이라고도 하지요. 변화무쌍한 삶을 살아가는데 지혜와 통찰력을 선사하는 바둑용어로 직장인들의 일상 속 고민을 속 시원히 풀어 드리겠습니다. 바둑에서 아직 살지 못한 집이나 대마를 ‘미생’. 완전히 살아 이제 죽지 않는 돌을 ‘완생’이라고 합니다. 미생이 완생으로 거듭나는 바둑처럼 각자의 자리에서 고군분투하며 완생을 향해 나아가는 여러분의 일상을 응원합니다. 아울러 세계 바둑꿈나무들의 큰 잔치 ‘제17회 한화생명배 세계어린이국수전’에도 많은 관심과 응원을 부탁 드립니다. 바둑은 가로 세로 45cm, 19줄에 불과하지만 그 안에 존재하는 수는 ‘무한대’에 가깝기에 ‘인생의 축소판’이라고도 하지요. 변화.. 2017. 7. 7. 더보기
건강수명을 늘리는 법, 토종약초에 길을 묻다 - 회춘의 묘약 백수오 편 한자 ‘약(藥)’은 ‘풀 초(艹)’와 ‘즐거울 락(樂)’이 합쳐져 만들어진 ‘풀(艹)을 먹어서 몸이 즐거워진다(樂)’는 글자입니다. 요즘 사람들의 입맛이 점점 고기류, 인스턴트 식품 등 서구식 음식문화에 익숙해져 가고 있습니다. 건강을 지키기 위해 한 번쯤은 자연식품에 관심을 가져보시면 좋겠습니다. 가능한 숲과 들을 접시에 담고 자연이 준 선물인 토종약초를 먹어 몸과 마음을 치유하는 테라피스트(therapist)가 되도록 실천해 보세요. ▶알면 약초, 모르면 잡초이다 엄밀히 따져보면 잡초라는 건 없습니다. 밀밭에 보리가 있으면 보리가 잡초이고, 보리밭에 밀이 있으면 밀이 잡초입니다. 잡초라고 천대하지만 약초를 알아보는 눈을 가진 사람에게는 질병을 치료하고 건강을 증진하는 소중한 보물이 될 수도 있습니다... 2017. 6. 28. 더보기