40대 남성의 코골이, 혹시 스트레스로 인한 수면장애는 아닐까?
40대 이상 세계 자살률 1위, 과로사 1위 등의 꼬리표가 붙은 한국 남성들, 각종 생활고에 시달리면서도 과도한 업무는 해치워야 하고 그러다 보니 직장생활의 의욕도 떨어져 가정에서나 회사에서나 갈 곳이 없어짐을 느끼게 됩니다. 평소 가장 많이 느끼는 감정은 피곤함, 무기력함이라고 하는데요. 스스로 평가하는 가정생활 점수도 직장생활 점수도 60점대의 낙제점일 정도로 자존감도 바닥을 치고 있다 합니다. 이렇듯 막대하게 쌓인 스트레스를 또 술과 담배 같은 방법으로 해소하려다 보니 도리어 새로운 장애가 나타나는데요. 바로 수면장애 현상입니다. 우리 아버지들 중 10퍼센트는 하루 6시간을 자지 못하는 등 몸 건강도 정신건강도 좋지 않은 상태인 것으로 밝혀지고 있는데요. 서울대 의대 예방의학교실팀이 연구한 최근 4..
2015. 6. 18.
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