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명상

[11시 콘서트 초대 이벤트] 친구의 다정한 노래 같던 봄의 목소리 따뜻한 날씨의 봄을 맞이하는 2018년 4월 둘째 주 목요일 오전에는 예술의 전당 콘서트홀에 많은 사람들이 모였습니다. 한 달에 한 번씩 열리는 가 열리기 때문이었는데요. 얼마 전까지 쌀쌀했던 날씨도 공연장을 찾은 관중들과 하나가 되었는지 제법 화창한 분위기로 다정한 봄의 목소리가 연주되었습니다. 이날 연주된 곡들은 다정한 봄 날씨에 더없이 어울리는 왈츠 곡과 오페라 넘버들이었습니다. 그럼 4월의 가 들려준 봄의 목소리, 어떤 음악들이었는지 함께 보시죠. ▶산뜻한 왈츠에 경쾌한 오페라가 반짝이던 축제 한마당 - 4월의 4월의 11시 콘서트는 악단부터 참 특별했는데요. 협동조합의 프로 오케스트라로 창단 때부터 화제를 모았던 코리아 쿱 오케스트라가 이날의 다양한 프로그램들을 능숙하면서도 여유 있게 이어나가 .. 2018. 4. 19. 더보기
바쁜 일상 속 나를 키우는 휴식 템플스테이, 백담사를 가다 템플스테이란 한국불교의 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 산사에서 수행자의 일상을 경험하는 전통문화체험 프로그램입니다. 템플스테이(templestay)는 2002년 한∙일 월드컵을 기점으로 한국의 전통불교문화의 우수성을 알리기 위해 시작됐습니다. 정부의 지원에 힘입어 상설화됨과 동시에 한국의 대표 관광 상품으로 자리 잡기도 했습니다. 저는 오래전부터 등산, 골프, 헬스, 승마 등의 다양한 운동을 하고 건강식품을 꾸준히 먹으며 육체적 건강을 위한 노력은 열심이었지만 마음공부는 그에 미치지 못한다고 느끼고 있었습니다. 이에 정신수양의 필요성을 느끼고 휴가 때 템플스테이를 실행에 옮겨 보았습니다. 백담사의 템플스테이 프로그램은 생각했던 것보다 매우 다양했습니다. 불교문화체험형(참회 명상, 다도, 운력), 생태체험형.. 2016. 10. 27. 더보기
도심 속에서 즐길 '힐링 바캉스'는 어디? 얼마 전 재미있는 기사를 하나 보았습니다. 직장인의 여름 휴가 풍속도가 달라지고 있다는 건데요. 해수욕장 등을 찾아가 콘도에서 삼겹살을 구워먹거나 정해진 패키지 상품을 활용해 해외 여행으로 떠나는 모습이 아닌, 여름 휴가 동안은 자기계발 시간을 갖거나 남을 위한 봉사의 시간으로 삼는 모습이 새로운 트렌드로 떠오르고 있다는 거지요. 요즘 연일 계속되는 더위와 바쁜 업무로 인해 휴가는 엄두도 못 내고 있는 사람들이 많습니다. 휴가라고 해서 멀리 떠나야만 하는 것은 아닐 텐데요. 그래서 준비했습니다. 더위를 피할 수 있을 만큼 시원하고, 즐길거리가 늘 있으며 최소의 비용으로 하루 종일 머물 수 있는 특급 피서지를 말이죠. 그게 어디냐구요? 바로 ‘도서관’ 입니다. ▶ 서울 중심부에 위치한 ‘남산도서관’ ‘남산.. 2012. 8. 10. 더보기