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라이프/인포그래픽

휴가 후엔 왠지 더 피곤하다? 휴가 후유증에서 벗어나는 3가지 방법


여름 휴가 시즌이 막바지에 접어들었습니다. 달콤한 휴가를 보내며 휴식을 취하고, 또 힐링을 했다면 이제 다시 일상으로 복귀해야 할 타임이죠. 하지만 일상으로 돌아오는 데 어려움을 겪는 분들이 꽤 많습니다. 휴가 전보다 피로감을 더 느끼고, 식욕과 의욕도 줄어들었다며 고통을 호소하시는데요. 심지어 어깨나 허리 등에 통증까지 겪고 계신 분들도 더러 있습니다. 이런 증상을 바로 ‘휴가 후유증’이라고 하죠. 그렇다면 휴가 후 누구나 걸리기 쉬운 직장인의 휴가 후유증에 대한 증상과 질병, 그리고 극복 방법까지 인포그래픽으로 자세히 알아볼까요?










이동희